مرجع مقالات تخصصی پزشکی

اینیکسیال پرفکشن
حدود ۴۰٪ زنان بالای ۲۵ سال دارنده پوست چرب میباشند. از هر دو خانم، یک نفر دارنده ایرادات یا این که عیوب پوستی میباشد. پوست چرب و دارنده عیوب علائم مشخصی همانند منافذ گشوده، جوش و قرمزی، براقی و عدم شفافیت میباشد. این علائم، نشان ایجاد بیش تر از اندازه کراتین، ساخت بیش تر از اندازه چربی پوست (سبوم) و در غایت انتشار باکتری‌ها در پوست میباشند. ساخت بیش تر از حد کراتین موجب کدری و عدم شفافیت پوست گردیده و ترشح بیش تر از حد چربی موجب براقی پوست و تولید جوش‌های سرسیاه و آکنه می‌گردد. استعمال از محصول ها تهیه و تنظیم کننده ترشح چربی پوست، تنگ‌کننده منافذ پوستی، کاهش‌دهنده التهاب و قرمزی پوست، برطرف کننده جوش‌ها و عیوب پوستی و تمیز‌کننده برای کسانی که دارنده پوست چرب می‌باشند، متخصص پوست و مو سفارش می شود.

چاره:

تولیدات لاین اینیکسیال پرفکشن مارک ایکسی، مطلوب پوست‌های چرب، جوش‌دار و دارنده عیوب پوستی میباشد که در عصر استعمال محصول ها، به جهت وجود ترکیبات با خصوصیت‌های مخصوص مجموع نیازهای این نوع پوست را برطرف می‌نماید.

اینیکسیال پرفکشن
- لاین مطلوب پوست‌های چرب، جوش‌دار و دارنده عیوب پوستی
- منزه‌کننده پوست و تهیه‌کننده ترشح چربی
- مات‌کننده پوست و برطرف‌کننده براقی ناشی از ترشح چربی
- رطوبت رسان
- تنگ‌کننده منافذ پوستی

کرم مت بلانس - Matt BALANCING Care
- کرم مرطوب‌کننده پوست منحصر پوست‌های چرب و جوش‌دار
- مات‌کننده پوست و کاهش‌دهنده براقی پوست
- براق و شاداب کننده پوست
- تهیه و تنظیم ترشح چربی پوست ۴۰ گرایش
- کاهش‌دهنده جوش‌های پوستی
- کاهش تعداد منافذ پوستی
- کاهش سایز منافذ پوستی
- لایه‌برداری از پوست

خصوصیت‌ها:

- دارنده ۹۸٪ ترکیبات طبیعی
- تنگ‌کننده منافذ پوستی تا ۹۰٪
- ۱۰۰٪ رضایتمندی از مرطوب‌کنندگی پوست
- ۱۰۰٪ رضایتمندی از درخشندگی و قوام پوست
- رطوبت ۲۱٪ بعداز ۸ ساعت به کارگیری از جنس
- ۹۰٪ رضایتمندی از کاهش جوش‌های پوستی
- ۸۵٪ رضایتمندی از کاهش ترشح چربی
- ۱۲٪ کاهش ترشح چربی بعداز ۲۸ روز
- ۱۳٫۵٪ کاهش اندازه منافذ پوست
- ۸۰٪ رضایتمندی از مات‌کنندگی پوست

ترکیبات:

- سالیسیلک اسید (گرفته‌گردیده از بوته gaultheria، اساس گیاهی): لایه‌بردار
- پودر بامبو و کاج: مات‌کننده
- الکل (گرفته‌گردیده از چغندرقند، محور گیاهی): تهیه و تنظیم‌کننده ترشح چربی و تنگ‌کننده منافذ
- OPC کاج: ضد پیری
- کمپلکس برنج/ روی/ ویتامین A: تمیزکننده پوست و تنگ‌کننده منافذ
- کمپلکس قندی (منشأ چوب و گندم): مرطوب‌کننده فوری و زمانبر
- عصاره خلنگ: التیام‌دهنده و مرطوب‌کننده

شیوه مصرف:

مقدار مقداری از کرم مت بلانس را صبح و شب، روی پوست پاک شکل بکار ببرید.

کرم استاپ بلمیش - Stop BELEMISH
- کرم اختصاصی پوست‌های چرب و جوش‌دار ۱۰ تمایل
- برطرف‌کننده جوش و عیوب پوستی
- دارنده خواص لایه‌برداری توانمند
- کاهش‌دهنده التهاب و قرمزی ناشی از جوش
- دارنده رمز رولی برای استعمال روی جوش‌ها و عیوب پوستی

خصوصیت

- دارنده ۹۸٪ ترکیبات طبیعی
- ۱۰۰٪ رضایتمندی از کاهش فوری جوش‌های پوستی
- ۸۹٪ رضایتمندی از ارتقاء قوام پوست
- کاهش قرمزی پوست صرفا در ۲۴ ساعت
- از در بین بردن جوش‌ها در ۴۸ ساعت

ترکیبات اساسی:

- سالیسیلک اسید (گرفته‌گردیده از بوته gaultheria): لایه‌بردار
- پودر بامبو و کاج: مات‌کننده
- الکل (گرفته‌گردیده از چغندرقند): تهیه و تنظیم‌کننده ترشح سبوم و تنگ‌کننده منافذ
- OPC کاج: ضد پیری
- کمپلکس برنج/ روی/ ویتامین A: تمیزکننده پوست و تنگ‌کننده منافذ
- عصاره خلنگ: التیام‌دهنده و مرطوب‌کننده

طرز مصرف

استاپ بلمیش را دستکم روزی دو توشه، روی جوش‌ها و عیوب پوست به کارگیری فرمائید. به کار گیری متناوب از این مال تا برطرف شدن التهاب و قرمزی پوست بلامانع میباشد.

۱۱ نکته برای پرهیز از پیری زودرس
پیری برای بشر روندی اجتناب‌ناپذیر میباشد البته آنچه سبب ساز غم میباشد، پیری زودرس میباشد. با رعایت نکاتی می‌قدرت از عوارض پیری زودرس پرهیز کرد و از سن حقیقی و واقعی خویش شم رضایت بیشتری داشت. با ما یار و همدم باشید تا ۱۱ نکته حائض اهمیت و کاربردی برای دوری از پیری زودرس را برای شما ذکر کنیم. با رعایت این نکات کلیدی متخصص پوست و مو حس شادابی بیشتری خواهید داشت.

۱. خواب کافی داشته باشید

دیر خوابیدن و کمبود خواب منجر میشود ظواهر آدم پیرتر به لحاظ رسد. کمبود خواب سبب تولید پف دیده و افتادگی و خستگی پلک‌های دیده می گردد.

۲. ورزش روزمره را فراموش نکنید

هر شخص بایستی روزمره دستکم نیم ساعت ورزش نماید. ورزش معیار «هورمون کورتیزول» را در تن کاهش و ترازو ساخت هورمون‌های اثرگذار مانند تستوسترون را ارتقاء میدهد، افزون بر آن فشارخون بالا را در اختیار گرفتن می‌نماید و اخلاق‌وخو را بهبود میبخشد.

۳. دوری از خوراکی‌های شیرین

مصرف زیاد قند مراحل پیری نصیب‌های متفاوت تن را ارتقا می دهد. مصرف قند زیاد خیر فقط منجر ارتقاء وزن می گردد بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی حزن پوستی به ویژه آکنه و چین‌وچروک را ارتقا میدهد. هنگام مصرف قند، روندی به اسم «گلیکیشن» فیس می دهد. درین فرایند، قند در جریان خون به پروتئین‌ها می‌چسبد و مولکول‌های تازه به اسم (AGES) ساخت می‌نماید که پوست را زخم‌پذیر می‌نماید. در شکل تصمیم به میل کردن شیرینی می‌قدرت از شکلات تلخ با قند تحت بهره برد.

۴. سوراخ سیگار

هرچه زودتر مصرف دخانیات را کنار بگذارید تا ارتفاع عمرتان ارتقا یابد. نتیجه ها پژوهش ها علامت می دهد، اشخاص سیگاری که در ۳۵ سالگی سیگار را رخنه‌ می‌نمایند نسبت به کسانی که سیگار کشیدن خویش را ادامه می دهند، ۸ سال بیشتر قدمت می‌نمایند. دود سیگار سبب ساز رهایی رادیکال‌های آزاد می‌گردد و خطر بروز هر نوع بیماری مثلا سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را ارتقاء میدهد.

۵. مالیدن دیده

چنانچه میخواهید ظواهر جوانی داشته باشید، دیده‌های خویش را نمالید چون این فرمان به تدریج سبب شکسته شدن «کلاژن» و درنهایت چین‌وچروک و شکسته شدن مویرگ‌ها می‌گردد. به کار گیری از کرم‌های دربردارنده ویتامین K و D و رعایت یک اپلیکیشن غذایی معتدل مؤثر میباشد.

۶. تلاش نمایید وزن خویش را محافظت نمائید

با محافظت یک وزن مطلوب جوان بمانید. کاهش و ارتقا پی درپی وزن، خطر بیماری قلبی و دیابت را ارتقاء میدهد.

۷. روی شکم نخوابید

روی شکم خوابیدن به پوست شکل جراحت می رساند. تماس پوست شکل با بالشت‌هایی از محصول کتان، کلاژن‌های پوست را می شکند و چین‌و‌چروک‌های مستمر به وجود می آورد.

بر تاثیر نقص‌ در گردش خون این نصیب از شکل که به سمت بالش جای دارد، پوست قدرتمند به مرمت وجود ندارد به این ترتیب برای مراقبت ظواهر جوان پوست به پشت یا این که پهلو بخوابید.

۸. استرس خویش را در دست گرفتن فرمایید

استرس وخیم با بیماری‌های زیادی رابطه دارااست، مثلا بیماری قلبی عروقی، آسم و نقص‌ خویش ایمنی، براین اساس با کاهش استرس میتوانید از بروز این مخاطرات پیشگیری نمایید.

۹. از یک نرم افزار غذایی تندرست تقلید نمایید

میل کردن هله هوله یا این که غذاهای مهیا و سرشار از نمک، چربی و کلسترول فرایند پیری و چاقی مفرط شخص را تسریع می‌نماید. با ارتقا وزن، خطر بروز بیماری قلبی عروقی و دیابت نیز ارتقاء مییابد. اجتناب از میل کردن غذاهای مهیا و رو آوردن به غذاهای سبوس‌دار خطر بروز بیماری‌ها را کاهش می دهد.

اسید چرب «امگا ۳» جانور در ماهی‌های چرب مانند سالمون و بدن، گردو و دانه کتان، التهاب تن را کاهش میدهد و در نگهداری تندرست پوست نقش مهمی دارااست.

۱۰. نوشیدن آب به واحد سنجش موردنیاز

ارتقاء معیار مصرف آب، کلید جوانی میباشد. آب برای محافظت رطوبت پوست و وصال ماده مغذی ما یحتاج به پوست اصلی میباشد. کمبود آب سبب کم آبی، کشیدگی و قالب‌قالب شدن پوست می گردد که به شخص ظاهری مسن میدهد. پوست کم آب، شرایط ارتجاعی کمتری دارااست و برای ساخت چین‌وچروک مستعدتر میباشد.

۱۱. کینه‌ای نباشید

عملکرد فرمایید بدی‌های سایرافراد را فراموش نمایید و کینه‌ای نباشید در غیر این شکل به تدریج شم فرسودگی خواهید کرد. حاصل رسیدگی‌های گوناگون، رابطه فی مابین رحمت و تندرست جسمی را نشانه می دهد. نبخشیدن، عمل عصبی را ارتقاء میدهد و منجر می گردد چگونگی خواب شما ذیل بیاید. کینه داشتن، استرس را ارتقا می دهد. پس بقیه افراد را ببخشید تا قدمت وقتگیر‌تری داشته باشید.

پوست مخملین
پوستی شاداب و مخملین :
کلیه ما دوست داریم پوستی شاداب، قشنگ و تندرست داشته باشیم و معتقدیم یک کدام از ملاک های زیبایی به ویژه در نزد خانم ها، داشتن پوستی شاداب میباشد؛ البته در اکثر زمان ها موردها به مکان آن که از طرق درست و علمی برای مدد از این حریر قشنگ استعمال کنیم، بی متخصص پوست و مو راهه رفته.....
متخصصان پوست توصیه میکنند برای داشتن پوستی قشنگ و شاداب اعتنا به دو نکته قابل توجه برای تندرست پوست کافی میباشد؛ اولیه: شناسایی نوع پوست و دوم تغذیه مطلوب.

متخصصان پوست، پوست را به ۵ نوع تقسیم می نمایند که هرکدام از اشکال آن مستلزم نوعی محافظت خاص میباشد.
- پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست قابل انعطاف و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز میباشد، جوش ندارد و یا این که تعداد جوش ها به قدری اندک میباشد که به دیده نمی آید. بدین نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته میشود.

- پوست چرب: که دارنده منافذ گران قدر با حالتی درخشان، به ویژه در قسمت هایی زیرا شکل و به صورت شاخص پیشانی، بینی و زنخدان، پشت، بازوها و سینه میباشد. تعداد جوش های آن زیاد و اکثر اوقات مستلزم معالجه میباشد.

- پوست کم آب: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و به طور کاملً کم آب میباشد که‌این کم آبی به ویژه در سیرتکامل ها، بازوها، پاها، سینه و شکم به وضوح دیده میشود. قرمزی بیشتراز حد پوست که گاه با خارش همپا میباشد، از خصوصیت های بارز پوست های کم آب میباشد.

- پوست ترکیبی: درین نوع پوست، نواحی زیرا پیشانی، زنخدان و بینی چرب و سیرتکامل ها کم آب میباشد. بازوها ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشند.

- پوست حساس: که ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشد که در هر دو شکل با خصوصیت هایی زیرا قرمزی، خارش و سوزش معین میگردد. سطح پوست اکثر اوقات دارنده لکه های قرمز رنگ میباشد که جوش های ریزی نیز در سطح این نواحی دیده میشود. این جوش ها اکنه وجود ندارد، بلکه ناشی از آلرژی بیشتراز حد پوست به ویژه به آب و هوا یا این که مواد تمیز کننده یا این که آرایشی میباشد

متخصصان پوست معتقدند بعداز شناسایی نوع پوست ، رعایت ۵ نکته برای پشتیبانی از آن ضروری میباشد. با رعایت این ۵ نکته به صورت آراسته، می اقتدار پوستی سلامت، لطیف و شاداب داشت.

نظافت کردن و پاک کردن پوست
تنوع گونه های صابون خانگی ها و اسباب آرایشی- بهداشتی به ویژه اشکال منزه کننده ها نباید سبب سردرگمی و تعیین غلط شما خواهد شد. برای نظافت کردن شکل به کار گیری از پنبه آغشته به کرم یا این که دستمال های آرایشی تمیز کن استاندارد و سوای الکل پیشنهاد میشود. فراموش نکنید که پنبه یا این که دستمال را به آرامی روی شکل بکشید.
در صورتی‌که از منزه کننده های محلول استعمال میکنید، ما یحتاج میباشد بسته به نوع پوست، تمیز کننده ای را تعیین نمایید که معمولاً برای پوست های چرب از اشکال معدود چربی که قسمت آبی‌رنگ منزه کننده بیشتر باشد، استعمال می نمایند و برای پوست های کم آب به عکس

مرطوب کردن پوست
پوست از هر نوعی که باشد، مستلزم رطوبت میباشد؛ البته برای تعیین نوع مرطوب کننده دقت به نوع پوست ضروری میباشد.
برای پوست های کم آب از مرطوب کننده های چرب و برای پوست های چرب از انواعی که چربی مقداری داشته و فاز مایع مرطوب کننده بیشتر میباشد، استعمال فرمایید. برای پوست طبیعی، مختلط(ترکیبی) و حساس نیز قبل از تعیین مرطوب کننده نوع پوست را مد لحاظ قرار بدهید.
مستقل از نوع پوست و به کار گیری از کرم مرطوب کننده متناسب با آن، استعمال از کرم های دربردارنده آلفا هیدروکسی اسید(AHAS) یا این که کرم های دربردارنده میوه یا این که شیر بسیار مطلوب میباشد.

حفظ از پوست
به کار گیری از کرم های ضد آفتاب با SPF دست‌کم ،3۰ به ویژه در فصل‌تابستان ضروری میباشد. به هر ترازو پوست شما پر‌نور خیس و حساس خیس باشد نیاز به کرم ضد آفتاب با SPF بالاتری دارید. برای گزینش کرم ضد آفتاب نیز به نوع پوست خویش دقت نمایید.

تغذیه پوست
تغذیه مطلوب و اعتنا به نوع مواد غذایی مصرفی یکی مهمترین نکات در مراقبت سالم، لطافت و شادابی پوست میباشد. مصرف مواد غذایی دربردارنده ویتامین A، C، ِD، E به مقدار کافی، جهت تندرست پوست ضروری میباشد.

- ویتامین C : ویتامین C از تشکیل رادیکال های آزاد پرهیز کرده و بازدارنده ساخت‌و‌ساز چین و چروک پوست میشود. شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین C عبارتند از؛ لیموترش نو، گوجه خارجی، پرتقال، کلم بروکلی، فلفل سبز شیرین، توت خارجی، انار.

- ویتامین A : ویتامین A از تأثیر اشعه UV بر پوست تن به ویژه پوست شکل خودداری می نماید. از شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین A می شود به میوه های رنگ زرد و نارنجی رنگ زیرا هویج، پرتقال و…، گونه های سبزی ها به ویژه سبزی های پهن برگ و تیره زیرا اسفناج، کاهو و…، تخم مرغ، شیر و جگر اشاره نمود.

- ویتامین E : مصرف مواد غذایی دربردارنده ویتامین E سبب ساز پرهیز از ساخت‌و‌ساز رادیکال های آزاد در تن گردیده و بازدارنده از ساخت‌و‌ساز چین و چروک شکل و پیری زودرس آن میشوند. شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین E عبارتند از: میوه های روغنی زیرا انبه، گونه های آجیل ناپخته، سبزی های پهن برگ و غلات.

- ویتامین D :مصرف مواد غذایی دربردارنده ویتامین D منجر شفافیت و شادابی پوست و حفظ پوست در قبال اشعه خورشید به ویژه روشنایی UV خورشید می گردد. مواد غذایی زیرا، گونه های ماهی های روغنی، شیر ؛ از مهمترین منابع دربردارنده ویتامین D می‌باشند. از سوی دیگر پیاده روی در فروغ و روشنایی آفتاب- با رعایت نکات ایمنی- دست کم روزی ۲۰ دقیقه نیاز تن به ویتامین D را مرتفع می نماید.

ماندگاری زیاد و ارتفاع قدمت زیاد تزریق چربی شکل
و از آنجایی که طریق تزریق چربی در شکل فقط به وسعت یه خرده از چربی نیاز داراست، جراح صرفا یک لیپوساکشن خرد اجرا میدهد تا سلول های چربی را برای جابجایی به مناطقی که مریض می‌خواهد وسعت دهد، پیدا نماید. این طریق نادر تهاجمی میباشد و با بی حسی موضعی جاری ساختن می گردد. براین اساس تزریق چربی خویش را تحت عنوان یک راهکار خوب برای بیمارانی که در پی یک راه و روش متخصص پوست و مو طبیعی خیس با ارتفاع قدمت نسبتاً وقت گیر میباشند نشانه می‌دهد.
همینطور این قابلیت را آماده می نماید که وسعت بیشتری نسبت به تولیدات پرکننده به دست آورید. در واقع، لیپوفیلینگ شکل با ارتفاع قدمت زمان بر و تاثیر وسعت دهنده آن در مقایسه با اسید هیالورونیک متمایز میشود.

تزریق چربی به نواحی شکل یک چاره وقت گیر دوران میباشد که اثرات آن میتواند تا سال ها باقی بماند. و در غایت فی مابین ۵۰ تا ۷۰ درصد چربی در مکان خویش اثبات می‌ماند.
مقایسه ی پوست چرب و پوست کم آب
اشکال پوست‌ها احتیاج به پاک سازی، مرطوب کردن و نگهداری روزمره دارا هستند. پوست اشخاص اشکال مختلفی دارااست که دربرگیرنده این مورد ها می شود:

پوست چرب
پوست کم آب
پوست بی آلایش
پوست مختلط
پوست حساس
هر مورد از اشکال پوست‌ها محافظت و مراقبت مخصوصی داراست و موردها آرایشی و بهداشتی که برای آنان میتوانید به شغل ببرید مختلف میباشد به این ترتیب ما یحتاج میباشد نوع پوست خویش را بشناسید تا بتوانید با نگهداری درست مدام پوستی شاداب و سلامت داشته باشید.

نوع پوست هر شخصی با اعتنا به معیار سبوم (روغن) پوست وی معلوم میشود. چربی پوست در حین فرصت و زیر اثر عواملی مانند استرس، ژنتیک، هورمون‌ها، ترازو رطوبت و طی فرایند طبیعی ارتقا سن ممکن میباشد تغییر تحول کند.
پوست چرب
پوست چرب مقدار سبوم متعددی ایجاد می‌کند که باعث می‌گردد پوست درخشان و چرب به حیث رسد (این خصوصیت در نواحی پیشانی، بینی و زنخدان بیشتر چشم می شود). از خصوصیت‌های پوست چرب می‌قدرت به مورد ها تحت اشاره کرد:

معیار چین و چروک در پوست چرب کمتر میباشد
منافذ گشوده پوست بیشتر میباشد
جوش‌های آکنه و رمز سیاه در‌این نوع از پوست بیشتر چشم می شود
به حافظه داشته باشید که ساخت و ساز چربی بیشتر در پوست‌های چرب به‌این مفهوم وجود ندارد که‌این پوست‌ها احتیاج به رطوبت کمتری دارا‌هستند.
خصوصیت تولیدات حفظ از پوست چرب
در گزینش تولیدات حفظ از پوست چرب می بایست به‌این نکته توجه داشته باشید که تغذیه و آبرسانی پوست چرب به طور بدون نقص صورت پذیرد. این تولید ها می بایست سوای اینکه منافذ پوست را مسدود کنند یا این که سبب ساز به ساخت‌و‌ساز جوش‌های پوستی شوند آبرسانی پوست را اعمال دهند.

روتین روزمره برای پوست چرب
یک منزه کننده و کف کننده ملایم که آلودگی‌های پوست و چربی‌های اضافه را کاملا برطرف کند.
یک مرطوب کننده مدل و فارغ از چربی جهت جانبداری رطوبت لازم پوست
معالجه پوست چرب
با دقت به اینکه پوست چرب مستعد ابتلا به آکنه است میتوانید از آلوئه ورا جهت پرهیز از تجمع باکتری‌ها و کاهش التهاب پوست خودداری نمایید.
با استعمال از روغن زیتون میتوانید رطوبت ما یحتاج را پوست چرب را تهیه و تنظیم فرمایید و همینطور واحد سنجش جوش‌های پوستی را به دستکم ممکن برسانید.
استعمال از عسل تحت عنوان یک ماده‌ی ضدعفونی و ضد باکتری که در عین هم اکنون می تواند رطوبت لازم پوست را نگهبانی کند در معالجه پوست چرب کارآیی دارااست
معالجه‌های خانگی اکثری در کنار تولیدها آرایشی و بهداشتی متناسب با پوست چرب وجود داراست، اگر که هیچ کدام از این تولیدها و معالجه‌ها برای شما مطلوب خلا بایستی به دکتر معالج دارای تخصص پوست مراجعه کنید تا با تجویز پمادها و قرص‌های موردنیاز ایرادات پوستی شما‌را معالجه کند.

شیوه همگانی به کارگیری از شامپو و لوسیون و اسپری و کرم و ماسک مو سر
الف) شامپوها :
شامپوها اساسا به سه هیبت مايع (Liquid)، ژل شلمپو (Gel Shampoo ) و شامپو کرم (Cream Shampoo) عرضه ميشوند. صرف حیث ار هیبت شامپو، آغاز موها را به خوبي خيس کرده و بعد از آن کمي از شامپو را به موها زده، يک تا سه دقيقه موها را ماساژ دهيد تا به خوبي کف نماید. بعد از آن رمز را تماما شسته و آبکشي نماييد. در صورتي که هر روز راز را ميشوييد، يک توشه شامپو زدن در هر توشه گرمابه رفتن کافي میباشد. در غير اين شکل، حد اقل دو توشه شامپو بزنيد. شستشو با آب سرد موجب براق خیس شدن رنگ موها ميشود.شامپوهاي ضد شوره معمولا داراي عصر و شیوه کاربرد محدودي می باشند.نحوه کاربرد اين شامپوها در ابتداي معالجه معمولا هر روز و يا يک روز در ميان به بازه يک ماه و بعد از آن به طور يک توشه در هفته و به برهه زمانی متخصص پوست و مو يک سال میباشد.

ب) کرم ، لوسيون ، محلول و کنسانتره :
طرز کاربرد کلیه تولیدات فوق نادر و بيش شبیه میباشد. بعد از شستشوي موها با شامپو و کم آب کردن با حوله، موها را با کرم، لوسيون، محلول کنسانتره آغشته کرده و سوای شستشوي دوباره موها را کم آب کرده و موقعیت دهيد.(اعتنا ، نحوه استعمال یار و همدم اين محصول ها را هميشه به اعتنا رسیدگی کنيد. بعضي از محلولها و کرمها نياز به شستشوي دوباره دارا هستند).

ج) اسپري هاي گیسو :
بعد از شستشوي موها با شامپو و کم آب کردن با حوله ، از اسپري به کار گیری کنيد. دفعات اسپري بسته به بلندي موها مختلف میباشد. معمولا براي موهايي با ارتفاع میانگین، چهار تا پنج توشه اسپري در يک دفعه کفايت ميکند. آنگاه موها را شاننه کنيد تا همگی موها به اسپري آغشته شوند و در آخر موها را هم زمان با کم آب کردن شرایط دهيد.

د) ماسکها :
بعداز شستشوي موها با شامپوي مطلوب، ماسک را به کلیه موها ماليده به خوبي ماساژ دهيد. دو تا پنج دقيقه حوصله کنيد و بعد با آب شسته و آبکشي کنيد. آن گاه موها را کم آب کرده و شرایط دهيد. ماسکها را معمولا يک يا دو توشه در هفته به عمل ميبرند.
پی بردن نکاتی درباره گیسو و عامل ها موءثر بر پرورش عالی آن
گیسو تندرست و خوشگل در داشتن حس لطافت و زیبایی حتی متانت دیوانه اثر بسزایی دارااست. بدین ترتیب محافظت سالم گیسو موضوعی میباشد که هرگز از نگاه بدور نبوده و آدم همواره با کشف و کاربرد گیاهان دارویی تلاش داشتند موهای خویش را منزه و خوشگل نگه دارااست.با توسعه علم ها پزشکی و تغذیه مطالعات بشر بر عنایت مواد مصرفی و داروها روی مو سر ارتقا پیدا کرد به نحوی که وی پیروز شد با کاربرد دانش در مراقبت زیبایی اش سعی بر مراقبت موهای خویش نماید.مو سر تن بشر را دارنده ساختاری فولیکولی میباشد که به دو گروه تقسیم میگردد؛ یک کدام از پیاز مو سر که سلول های آن زنده میباشد و عمل ایجاد مو سر را برعهده داراست و در قسمت دیگری که مشتمل بر ساقه پنج لایه گیسو میباشد.همینطور در ساختار مو سر یک غده چربی و عضله وجود دارااست که هنگام سوز و سرما، گرما، واهمه و... موجب تغییر‌و تحول موقعیت موی می گردد.یک کدام از مهم‌ترین ارکان موی غده چربی میباشد که منجر قابل انعطاف و مرطوب نگه داشتن مو سر میشود و از نفوذ قارچ ها و میکروب ها به درون پوست رمز پرهیز می نماید. معیار ترشح ماده ای که به وسیله غده چربی مو سر ساخت میشود ذیل اثر دست اندرکاران زیادی جای دارد به همین استدلال بعضا اشخاص موهای چرب خیس و بعضا دیگر که غده چربی مو سر آن ها چربی جامد ایجاد می نماید، گیسو کم آب تری دارا‌هستند بر این شالوده بایستی خاطرنشان کرد ایجاد چربی سبب ریزش موها نمی‌شود.

غده چربی و ریزش گیسو
به صورت کلی هر تار گیسو راز آدم دارنده چرخه معاش دربرگیرنده، رشد، استراحت و ریزش میباشد. این زمان در مو سر راز به صورت میانگین سه سال ارتفاع میکشد که در هر شخص متغیر میباشد.در هر شبانه روز درصدی از موها در فاز ریزش می باشند که تعداد آن‌ها از 50 تا 150 تار متغیر میباشد. بعداز این که ریزش رخداد می افتد، فولیکول موی مجدد وارد فاز پرورش می گردد و آغاز به تشکیل رشد مو سر می نماید. بدین ترتیب ریزش نباید سبب نگرانی خواهد شد و این تعداد ریزش موی موجب خالی شدن مو سر در نصیب منطقه رمز نمیشود.رشد موها زیر اثر هورمون های غدد مترشحه داخلی بوده و از طرف دیگر قضیه موروثی در آن مفید میباشد.بطور معمول اشخاصی که پشمالو می باشند فرزندشان هم پرمو می گردند اماگاهی ممکن میباشد برخی اشخاص پرمو فرزندانشان به طاسی راز در گیر شوند. اکثر وقت ها پزشکان پوست و مو سر معتقدند سرعت رویش مو سر برحسب حالت فرق می نماید. گیسو ها در فصول گرم سال و در جوار فروغ و روشنایی آفتاب سریع خیس رویش می نماید.در تاثیر تابش روشنایی خورشید تابش اشعه مادون قرمز رنگ ارتفاع موج بلندی را تولید می نماید که اقتدار نفوذ بالایی دارااست و از این رو تا اعماق پوست نفوذ می نماید.همین دستور باعث گشاد شدن دریچه آن گردیده و تابش این اشعه موقعیت مالامال خونی موضعی ساخت و ساز می نماید و موجب تقویت و دوام موی می‌گردد البته با اضافه شدن سن، پرورش گیسو هم کمتر گردیده و سرعت رویش فولیکول ها نیز تغییر میکند.پرورش موی همینطور با احوال تغذیه، جذب ویتامین ها و حالت ترشح غدد داخلی تن رابطه داراست.

اثر غدد داخل ریز روی پرورش مو سر
مهمترین غده درونی که در سکو نخستین با گیسو راجع به میباشد غده چربی در فولیکول موی میباشد و بطور کلی تندرست پوست و گیسو ناشی از شغل غدد چربی زیرپوست میباشد که وضعیت موها را مشخص و معلوم می نماید. هنگامی این غده ها آغاز به ایجاد چربی می نمایند چربی درست شده از رویه مجاری پوست به بیرون هدایت گردیده و مو سر به‌این چربی احتیاج دارااست.در صورتی‌که این غده معدود کاری داشته باشد در گیر بی آبی در پوست راز گردیده و گیسو کم آب و آسیب پذیر میشود. در این‌حالت ممکن میباشد انتهای مو سر یک سری شاخه گردیده و تبدیل به موخوره خواهد شد.زمانی که اینگونه اتفاقی برای مو سر می افتد شایسته ترین خط مش برای معالجه بی آبی گیسو استعمال از مرطوب کننده ها و روغن گیاهی مانند روغن زیتون میباشد که تا حدی از زخم دیدن مو سر دوری می نماید.

در صورتیکه شست وشوی مو سر در روز بیشتر از یکبار نباشد آسیبی به گیسو نمیرسد البته استعمال مکرر از برس و کتف سبب ساز شکسته گردیده ساقه مو سر می‌شود و موخوره به وجود می‌آورد.از‌آن‌جا‌که سلول های پیاز گیسو دائماً انتشار پیدا کرده و گیسو میروید برای کار نیاز به مواد پروتئینی مانند: شیر، تخم مرغ، گوشت و موادی که در آنان روی و آهن گنجانده گردیده دارا هستند. چربی فولیکول گیسو سبب ساز ریزش مو سر نمی‌شود، در واقع استدلال ریزش مو سر هورمون «تستسترون» میباشد.این هورمون مردانه در برخی از بانوان هم ساخت و ساز میگردد البته در مقایسه با مرد ها کمتر میباشد. تستسترون در فولیکول گیسو زنان اثر میگذارد. گیرنده ای در تن زنان هورمون تستسترون را به هورمون مردانه توانا تری به اسم هیدروتستسترون تبدیل می نماید و این هورمون سبب می گردد مواد شیمیایی جدیدی در پیاز مو سر ساخت گردد و از پرورش سلول های پیاز مو سر پرهیز کرده و موجب ریزش موی گردد.

تغذیه گیسو
ساختمان مو سر راز مانند بافت های دیگر تن، برای نگهداری سالم خویش نیاز به تغذیه مطلوب دارااست.زیاده روی در به کارگیری از مواد غذایی سبب ساز مشکل در سیستم های فیزیولوژیک تن و موها می‌گردد. سوء تغذیه و حتی کمبود ویتامین ها سبب ساز بی آبی و ریزش مو سر میشود.مواد غذایی از سیستم عروقی و جریان خون به بافت های متفاوت تن میرسد، از روش جریان خون، موی مواد غذایی خویش را اخذ می نماید.ماساژ دادن و برس کشیدن درست سبب سرعت بخشیدن جریان خون و تقویت گیسو می‌شود.اشخاصی که در گیر کم آبی مو راز میباشند بایستی رژیم غذایی خویش را اصلاح نمایند.اشخاص تپل که از رژیم های دشوار تاسی می نمایند و از تناول کردن برخی از مواد غذایی ترکیبات ضروری و موردنیاز تن شان امتناع کرده و از رژیم های فارغ از چربی به کار گیری می نمایند با ریزش مو سر بیشتری روبه رو میباشند. جذب بعضا از ویتامین ها ی A و Eبرای نگهداری گیسو مورد نیاز میباشد.

در صورتی‌که فولیکول های مو سر بطور بی نقص تغذیه نشود، بطور بدون نقص از دربین می رود. تغذیه با مواد طبیعی از این عارضه پرهیز کرده و موجب تقویت و پرورش گیسو می‌شود.شایسته ترین منش معالجه ریزش مو سر در این زمینه اصلاح مدل تغذیه ای میباشد روی، آهن، سیلینیوم ویتامین های B و A منجر تقویت مو سر میشوند و مصرف بیش تر از اندازه این مواد موجب تقویت فولیکول و ساختمان موی نمی‌شود و مصرف زیاد این مواد در دراز برهه زمانی سبب ساز مسمومیت گردد.

سشوار و شست وشوی مکرر گیسو
شست وشوی مکرر موی منجر ریزش گیسو نمیشود بلکه به کار گیری مکرر سشوار و اتوی موی موجب می گردد موی رطوبتی را که در بافت خویش داراست از دست بدهد.به کارگیری از سشوار به مسافت مجاورت حرارت متعددی به فولیکول گیسو میدهد و موجب جراحت آن می‌شود. براین اساس پیشنهاد می شود مسافت سشوار تا مو سر راز دست‌کم 35 سانتیمتر باشد تا از وصال حرارت به فولیکول مو سر پرهیز خواهد شد.برای کتف زدن موها می بایست حتی الامکان از کتف های دانه درشت پلاستیکی بهره برد تا موی مبتلا موخوره نشود.استعمال از رنگ موها به فولیکول و ساختمان گیسو زخم نمی رساند و صرفا ممکن میباشد در شخص تولید آلرژی پوستی نماید و موجب خارش، قرمزی پوست راز و تورم پلک ها هنگام به کار گیری از رنگ موها خواهد شد.شامپوهای متعدد که امروزه در بازار وجود دارا هستند نقشی در تقویت موها نداشته و تنها کارشان از فی مابین بردن سلول های مرده پوست، وضعیت دهندگی، منزه کنندگی و درخشان کردن مو سر هاست.

تونیک برای گیسو
زیرا ریشه موها در بخش تحتانی پوست راز قرار دارا هستند مواد تونیک بایستی به ریشه گیسو رسد.بدین ترتیب با ماساژ دادن داروهای دربردارنده تونیک موی روی پوست رمز می اقتدار این مواد را به ریشه رساند و از ریزش گیسو دوری کرد.تونیک های مستعمل درین محلول ها و شامپوها اکثر اوقات شرایط دهنده، قابل انعطاف کننده، برطرف کننده کم آبی و تیرگی گیسو می‌باشند.مصرف داروهای دربردارنده تونیک برای هورمون های زنان عوارضی ساخت‌و‌ساز نمی نماید.تونیک جنبه دارویی داشته و خوب میباشد پیش از به کار گیری با دکتر مشاوره خواهد شد. در برخی از مفاد استعمال از این دارو ممکن میباشد شخص در گیر سردرد یا این که سوزش پوست راز و قرمزی آن گردد دراین‌صورت فورا می بایست به کارگیری داروها جدا گردیده و به دکتر معالج مراجعه نمایند.تونیک ها دربردارنده عصاره گیاهان دارویی می‌باشند که پژوهشگران این عصاره ها را گزینه رسیدگی و نظارت مکرر قرار داده اند و در غایت این داروها را ساخته اند که هدف ها درمانی را برآورده سازند و ریزش مو سر در سنین جوانی را به دست‌کم برسانند.مصرف قطره های تونیک روزی یک یا این که دو توشه به ترازو 30-20 قطره روی پوست راز با اندکی ماساژ منجر میگردد خون رسانی به پوست راز ارتقاء یافته و رویش مو سر با سرعت و چگونگی بهتری شکل گیرد.

رموز جوانی و شادابی پوست
شیوه هاي پيشگيري از پیری و چروک پوست :
1- از قرار تصاحب کردن در معرض نوروروشنایی خورشيد اجتناب كنيد. زيرا اولين و اصلی ترين ادله بروز چين و چروك شکل میباشد. اين استدلال حتي موثرتر از فاكتور وراثت در اين زمينه فعالیت مي كند.
2- از كرم ضد آفتاب به کارگیری كنيد. در صورتی از قرار به چنگ آوردن در معرض نور و روشنایی خورشيد گريزي نيست از كرم ضد آفتاب مطلوب به کارگیری كنيد تا از بروز سرطان پوست جلوگيري خواهد شد و بازدارنده از بروز متخصص پوست و مو چين و چروك گردد.
3- سيگار نكشيد. سيگار منجر شكسته شدن كلاژن پوست و از دست رفتن خاصيت ارتجاعي آن مي خواهد شد.

4- به اندازه كافي بخوابيد. در غير اين شکل تن توليد هورموني به اسم كورتيزول مي كند كه نتيجه اي جز شكستن و آسيب به سلولهاي پوستي نمي گردد. استراحت كافي سبب به توليد هورمون پرورش مي خواهد شد كه پوست را محكم نگه داشته و خاصيت الاستيك آن را محافظت مي كند.
5- به پشت بخوابيد. وضعيت تن در وضعیت خواب نيز اصلی میباشد. از جمله خوابيدن به پهلو منجر ايجاد چين و چروك در سیرتکامل ها مي گردد.
6- چشمان خویش را هم نكشيد . اکثر وقت ها به دليل ضعف بينايي چنين واكنش خودكاري بوسیله شکل(ماهيچه هاي فضا دیده) اجرا مي خواهد شد. بنابر اين عالی میباشد در شکل ضعف بينايي مطلقا از عينك استعمال كنيد.

7- ماهي بخوريد. اين غذاي دريايي سرشار از پروتئين و اسيد چرب امگا 3 مي باشد كه براي سالم و شادابي پوست مورد نیاز میباشد.
8- سويا بخوريد. تركيبات مو جود در سويا به ترميم آسيب هاي پوست كمك مي كند.
9- مصرف كاكائو. كاكائو حاوي 2 نوع فلاونول (اپي كاتچين، كاتچين) مي باشد كه بازدارنده از آسيب هاي نوروفروغ خورشيد به پوست مي گردد و جريان خون به پوست را افزایش مي بخشد و منجر مي خواهد شد كه پوست قابل انعطاف خیس خواهد شد.

10- تناول کردن ميوه ها و سبزيجات متنوع. آنتي اكسيدان مو جود در اين مواد گياهي بازدارنده از آسيب سلولهاي پوست در نتيجه وجود راديكال هاي آزاد مي گردد.
11- از مواد مرطوب كننده به کارگیری كنيد.
12- در شست و شوي شکل زياده روي نكنيد.

طریق هاي موضعي از بين بردن چين و چروك شکل
تركيباتي كه پیرو به آن اشاره مي گردد مي تواند چين و چروك شکل را برطرف كند . اکثر زمان ها آن‌ها در هر دو نوع از مواد آرايشي بهداشتي تجويزي و غير تجويزي وجود داراست.

13- آلفا هيدروكسي اسيد(AHAs) : نوعي لايه بردار طبيعي كه سلولهاي مرده را مي زدايد و چين و چروك هاي سطحي را برطرف مي كند (به خصوص چروك هاي فضا دیده).شواهد نشانه مي دهد كه اين تركيب سبب ساز تحريك توليد كلاژن مي گردد.
14- رتينوئيدها(Retinoids ): صرفا تركيبي كه سازمان خوراک و دارو براي از بين بردن چين و چروك هاي شکل تصويب كرده میباشد. اين ماده در واقع هیبت طبيعي ويتامين A مي باشد و در از بين بردن چروك هاي سطحي اثرگذار میباشد.
15- ويتامين C موضعي. اين تركيب منجر توليد كلاژن مي گردد و بازدارنده از بروز اسيب هاي ناشي از اشعه هاي خورشيدي مي گردد.التهاب هاي پوستي را بهبود مي بخشد و مشكلات رنگدانه اي را برطرف مي كند. بيشتر دانشمندان شكل اسيد آسكوربيك را براي رهايي از چين و چروك پيشنهاد مي كنند.

16- آيدبنون (Idebenone) . اين تركيب شيميايي به سیرتکامل اي قوي شبیه آنتي اكسيدان هاي طبيعي میباشد كه به کار گیری موضعي از اين تركيب براي صرفا 6 هفته سبب ساز به كاهش خشكي پوست به ميزان 26% ، افزايش آب رساني به پوست به ميزان 37% ، كاهش چين و چروك به ميزان 29% و بهبود آسيب هاي ناشي از نورخورشيد به مقدار 33% میباشد.
17- فاكتورهاي پرورش. بخشي از جواب هاي ترميم كننده جراحت ها در تن درصورتی که به طور موضعي استفاده شود مي تواند در اين زمينه موءثر باشد.
18- پنتاپپتيد ها(Pantapeptides ). اين تركيب نيز سبب توليد كلاژن مي خواهد شد. خطوط چين و چروك را از بين مي پیروزی.

طرز هاي ديگر از بين بردن چين و چروك
19- بوتاكس . تزريق ماده سمي بوتولينوم كه سبب به رلكس شدن ماهيچه هاي زير چين و چروك مي گردد و در نتيجه چروك ها نيز برطرف مي گردد.
20- چگال كردن چين و چروك. پزشكان در اين ارتباط سعي مي كنند چين و چروك را با مواد متنوعي مثل كلاژن ، اسيد هيالورونيك و ساير تركيبات سنتتيك مالامال كنند.
21- لايه گذاري با ليزر. د راين شیوه به كمك منبع نوري سطح خارجي پوست برداشته مي خواهد شد و آسیب بسيار خفيفي باقي مي گذارد . ولي به تدريج پوست جديد سوای چين و چروك و با كيفيت پرورش مي كند.
22- لايه برداري شيميايي. در اين شیوه نيز به كمك تركيبات شيميايي لايه خارجي پوست برداشته مي خواهد شد و ايجاد آسيب مي كند كه جواب تن در مقابل آن توليد كلاژن میباشد.
23- پوست خراشي (Dermabrasion ). در اين نحوه نيز به نوعي لايه برداري از پوست شکل اجرا مي گردد.

آیا رنگ فیس شما به لحاظ تیره و کدر و فاقد شفافیت می باشد ؟
عواملی هم زیرا ارتقا لایه شاخی و تجمع سلول های مرده در سطح پوست و عدم تعادل در تجدید بنا سلولی و.... می‌تواند منجر بروز ایرادات در رنگ رخ گردند که میتوان با استعمال از مفید ترین ترکیبات مو جود در ویتامین ها واسیدهای میوه و همینطور لایه بردارها میتوان پوست شمارا به بالاترین رتبه از شفافیت متخصص پوست و مو و روشنی رساند .

تمیز کردن پوست : این مرحله قدم مهمی در داشتن پوستی روشن و شاداب وزنده به حساب می آید . بعداز این که اسباب آرایش و پیرایش و نا خالصی های تجمع یافته در زمان روز از روی پوست منزه میگردد استعمال از تولیدات محافظت کننده پوستی تاثیر بخشی دو چندانی خواهد داشت .تمیز کننده ها گاهی ضروری و موءثر در جهت زیبایی پوست می باشد . تمیز کردن بی نقص پوست از مواد آرایشی و آلودگی های جذب گردیده در حین روز امداد به جذب هرچه بیشتر تولیدها مراقبتی پوست میکند.

نصیب اساسی و اصلی پوست را رطوبت آن تشکیل می‌دهد .رطوبت طبیعی پوست استدلال شفافیت ونرمی و لطافت و هم اینگونه جوانی با تاثیر وقتگیر خیس آن می باشد . در حین مجال عامل ها گوناگون محیطی.زیستی وآب وهوایی در روند پیری و هم اینگونه پیری زود رس و تیرگی وچروک و.. است.
بعداز مرحله نظافت کردن پوست به حفظ منظم و مستمر نیاز داراست که اصطلاحا به‌این مرحله خالص سازی می‌گویند. خالص سازی پوست برای گونه های پوست ها می بایست اعمال گردد.

بعداز اجرا مرحله خالص سازی پوست لطیف ورنگ رخ پر‌نور و درخشان خیس می شود .
بیشتر وقت ها کاهش شغل سلول ها و زیر امدن چگونگی پروتئین ها( فیبرهای کلاژن و الاستین ) و چربی ها و.. منجر چروک وپیری پوست می شود .همینطور جراحت های ناشی از رادیکال های آزاد
(اشعه ماورا بنفش واسترس و سیگار و ....) و اپلیکیشن غذائی غیر مطلوب و...نیز در کاهش قوام و الاستیسیته پوست اثرگذار می باشد به این ترتیب درین مرحله پوست نیاز به حفظ بیشتری دارااست .
بی اعتناعی به پوست می تواند زیبایی شمارا به خطر بیندازد
بی اعتنایی به پوست قادر است زیبایی شمارا به خطر بیاندازد. اشعه های خورشید می‌توانند به پوست شما جراحت برساند .یک شعر ویا یک بوی خوش می‌تواند بر روی پوست شما اثر گذار باشد چون که پوست یک ارگان حساس میباشد که شغل های اعجاب انگیزی اعمال می‌دهد.

نوع پوست وشرایط آن :
نوع پوست به طور ژنیتیکی انتخاب کننده میباشد مثل تاثیر انگشت وهیچ وقت تغییر تحول نخواهد کرد.
حالت پوست نیز به جهت وضعیت معاش امروزی امروزه هم زیرا استرس ارتقاء هیجان و فاکتورهای محیطی وصرف لحاظ از نوع پوست بر روی ان تاثیر می‌گذارد.از نگاه موقعیت پوستها به چهار تیم تقسیم میگردند:
پوست های حساس
خسته و پایین استرس
پوست بالغ وهم اینگونه پوست هایی که نیاز به ترمیم و باسازی دارا‌هستند

ـ چه نوع پوستی دارید ؟
پوست های متعدد عکس العمل های مختلفی در قبال عامل ها فرنگی دارا‌هستند. یک انالیز فردی پوست بوسیله دانش زیبایی شناسی معین میکند که به صورت نمونه پوست شما کم آب یا این که ملتهب ویا چربو مختلط میباشد ویا اینکه نیاز به ترمیم دارااست.

پوست کم آب :
پوستی ارام وریلکس وجود ندارد این پوست ها یا این که چربی خویش رااز دست داده اند ویا رطوبت طبیعی خویش را ویا هردو.انها به آسانی قالب وسته گردیده واثرات محیطی بر روی ان اثر ها مخربی به جا نهاده میباشد وپوست را خسته میکند.به اسانی رنگ طبیعی خویش را از دست داده خطوط وچروک هایی به خصوص گوشه و کنار دیده ها به وجود می آورد.

پوست چرب و مختلط:
احتیاج به متعادل سازی داراست در پوست مختلط بخش های چرب وخیلی کم آب پوست در کنار یکدیگر قرار دارا‌هستند.حیطه T(پیشانی وبینی وچانه ) درمعرض نور و روشنایی خورشید می باشند واین فرمان سبب ساز حجم منافذ و لک شدن این منطقه می شود.در پوست های چرب قابلیت بروز لکه روی سیرتکامل ها وجود داراست.

پوست حساس :
نیاز به ارامش وحمایت بروز دارا‌هستند .این پوست ها واکنشی حساس در قبال دست اندرکاران مخرب محیطی از قبیل نوروفروغ خورشید وهوای سردو وزش باد دارا‌هستند واین منجر بروز بخش های ملتهب و قرمز میگردد

7- از پوشیدن جامه پشمی یا این که نایلونی پرهیز کنید : چون سبب ساز اگزمای پوست میگردد در صورتی مایل به به کارگیری می‌باشید مسلما ذیل ان از خرقه های نخی استعمال شود تا تماس متخصص پوست و مو بدون واسطه با تن نداشته باشد.

8- دست هایتان را کمتر بشویید : پوست روی دست شما از همگی بخش های تن نازک خیس میباشد و غدد چربی کمتری دارااست .این بدان معناست که مرطوب نگه داشتن شغل مشکلی میباشد و با شستشوی زیاد منجر خارش و رخنه‌ و کم آبی می گردد .

9- مطالعه به ناخن ها: یک کدام از علل ریش ریش شدن و شکاف بدور ناخن بی آبی پوست میباشد . اشخاصی که تروتمیز در هم اکنون شستشوی دست هایشان میباشند پوست دور و اطراف ناخن هایشان در پی بیشتراز حد مرطوب شدن و دباره کم آب شدن ،رطوبت خویش را از دست می‌دهد.

10- اشخاص با پوست کم آب از به کار گیری مکرر ازمایع سرویس بهداشتی جلوگیری نمایند و به مکان ان ئدر موقع ضرورت از صابون خانگی های کرمدار استعمال نمایند و در خزینه تا مکان ممکن از لیف زدن جلوگیری نمایند.
نکاتی طلایی برای داشتن پوستی روشن
موارد ذیل را مد لحاظ قرار دهید :
1- از جوانه های غلات بویژه جوانه گندم استعمال فرمایید.
2- بعداز استحمام ازکرم های مرطوب کننده ی منحصربه‌فرد نوع پوست خویش به کار گیری نمایید.
3- قطعا در حین روز ضد آفتاب مطلوب پوستتان را به کار گیری فرمائید و هر دو ساعت آ ن را تجدید فرمائید.

4- نوع شوینده ی شکل را مطلوب نوع پوستتان گزینش نمائید . در شرایطی که پوست چرب دارید از صابون خانگی های اختصاصی پوست چرب و اگرپوست کم آب دارید شستشوباآب و شوینده هابویژه آب داغ را به دست کم برسانید . در گرمابه از پن های کرمدار استعمال فرمائید و لیف هم نزنید .
5- ازمحصولات لبنی نادر چرب که دربردارنده مقایر متعددی ویتامین Aهستند ،به کارگیری نمایید.

6- از میوه ها و صیفیجات رنگی به ویژه انگورسیاه ،فرمانروا توت، انار، گوجه خارجی،هویج وتوت خارجی که سرشا رازآنتی اکسیدان می باشند وبه شفافیت پوست امداد میکنند، استعمال نمایید.
7- از نوشیدن دمنوش سبز غافل نشوید .دمنوش سبز دربردارنده پلی فنولها میباشد وبه طراوت و شفافیت پوست شما یاری شایانی میکند.
8- طی روزآب کافی بنوشید . روزمره دست‌کم 7 - 8 جام آب بنوشید.

9- از غذاهای دربردارنده روی مانند سویا، جگر، ذرت و چغندر استعمال نمائید.
10- از مواد غذایی شیرین بویژه مواد دربردارنده قند های تصنعی و مصنوعی مانند شیرینی و شکلات کمتر به کار گیری فرمایید . قند خون بالا موجب کاهش کلاژن پوست و کدورت پوست و ظهور چین و چروک بر سطح پوست می گردد .
11- هر شب پیش از خواب با منزه کننده های مطلوب سطح پوست و منافذ پوست را پاک فرمایید.
12- از آرایشهای هنگفت و مصرف کرم های غلیظ بر شکل تا حد قابلیت و امکان بپرهیزید و در مصرف موادآرایشی از برند های دارای اعتبار و دارنده تاییدیه از وزارت بهداشت به کار گیری نمائید و تاریخ انقضا ی آن را مطلقا در حیث بگیرید.
13- ازمغزیجات بویژه بادام به کارگیری نمائید.بادام دربردارنده ویتامین E است و سبب شادابی پوست می‌شود.
14- از ورزش برای شفافیت پوست منفعت بگیرید . ورزش کردن اکسیژن رسانی به پوست را عالی می نماید وپوست شما‌را روشن و با طراوت می نماید.

15- از مصزف دخانیات خویش داری نمائید . دخانیات با کاهش اکسیژن رسانی به پوست ،موجب کدورت پوست وظهور چین و چروک های فراوان بر سطح پوست می‌شود.
16- به حدنصاب بخوابید و استراحت نمائید . از خوابیدن روی شکل بپرهیزید .
17- از استرس پرهیز کنید . استرس سبب ساز تیرگی و کدرشدن زودرس پوست می گردد.
18- میوه و صیفیجات را به طبع در رژیم غذایی خویش قرار دهید .
19- پوست با منافذ بسته شفافتر بنظر می‌رسد. در حالتی‌که که پوستی جرب دارید هفته ای یکبار از اسکراب به کارگیری فرمائید.
20- همت نمائید مدام لبخند به لب داشته و متانت داشته باشید.متانت شفافیت پوست و زیبایی شما‌را دو چندان می نماید.

اس پی اف چندین خوبه؟
بطور کلی برای اشخاص معمولی سوای هیچ سیرتکامل سوابق بیماری پوستی ، ضدآفتاب دارای اعتبار و فارغ از پارابن با اس پی متخصص پوست و مو اف ۱۵ تا ۳۰ مطلوب است.

اس پی اف تعدادی خوبه؟
تفاوت اس پی اف ۳۰ با ۵۰
در کارگاه های ساخت کرم ضد آفتاب ، برای افزايش SPF ، بايد درصد چربی را بالا ببرند تا مواد شيميايی زيادی را وارد آن کالا نمایند. بنابراين کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا، خيلی چرب می‌باشند و میتوانند عوارضی را ايجاد نمایند. پس تفاوت اس پی اف 30 با 50 در درصد چربی آنان است.

اس پی اف مطلوب فصل‌تابستان
هنگام خروج از خانه شما در معرض امواج فرابنفش UV قرار دارید که‌این امواج سبب ساز سرطان میگردد. استعمال از کرم ضد آفتاب با spf بالای ۱۵ در تابستان به طور روزمره برای دفع و کاهش بلاها تماما ضروری میباشد.

شایسته ترین اس پی اف برای کرم sunscreen چیست ؟
SPF کرم ضد آفتاب آرم نمی‌دهد که یک کرم تا چه میزانی به خیر از اشعه UVA نگهداری می‌نماید که جراحت‌ رسان و خطرناک نیز می‌باشند.

متخصصان پوست و مو سر پیشنهاد می‌نمایند از کرم‌های ضد آفتاب با SPF15 یا این که SPF30 استعمال فرمایید. اعتنا داشته باشید که SPF فراتر، مراقبت بیشتری را نتیجه ها نمی‌نماید.

چندبار در روز از کرم ضد آفتاب به کارگیری کنیم؟
زمان وقتی که تاثیر محافظتی ضد آفتاب باقی میماند بر پایه ی نوع مخلوط ضد آفتاب متعدد میباشد. ولی در شایسته ترین وضعیت ضد آفتاب‌ها ۳ تا ۴ ساعت تاثیر مناسب‌شان را مراقبت می‌نمایند و تکرار آنها امری ضروری میباشد.

خلال این دربین ساعت‌ها 10 صبح تا 2 عصر تکرار ضد آفتاب ضروری به لحاظ می رسد. در فصل‌تابستان و در طی شنا در دریا یا این که استخر در فواصل وقتی به کار گیری از محصول‌های ضدآفتاب، خوب میباشد برای تعدادی دقیقه از محصولاتی که برای پس از تماس همیشگی با آفتاب، فرموله گردیده‌اند و به کرم‌ها و یا این که لوسیون‌های پس از آفتاب (After Sun) دارای اسم و رسم می باشند به کار گیری فرمایید تا تنش و فشاری را که پوست در ذیل نوروروشنایی آفتاب متحمل گردیده، کم شده و پوست به موقعیت اول آن یعنی پیش از به کارگیری دوباره از کرم یا این که لوسیون ضدآفتاب برگردد.

مواد منحصر به فرد که در تولید ها (بعد از آفتاب) به عمل رفته، سبب برطرف شدن (عطش) پوست گردیده و جذب عالی مواد ضداشعه‌های UVA و UVB را در پی خواهد داشت.

انگیزه چرب شدن گیسو و خارش پوست راز ؟ چرب شدن گیسو به دلایل مختلفی بستگی دارااست. بعضی از آنان نمی توانند زیر در اختیار گرفتن قرار گیرند ، مانند دلایل موروثی یا این که نوسانات هورمونی که به ویژه در زمان بلوغ یا این که در زمان بارداری فیس میدهد.
بقیه عواملی سبب ساز پوست و موهای چرب می‌شوند ، میتوانند پایین تأثیر قرار بگیرند ، از جملهً یک اپلیکیشن روزانه پرمشغله که منجر استرس ، رژیم غذایی خطا و محافظت خطا از پوست رمز و موی میگردد را می اقتدار با نرم افزار روزانه به راحتی اصلاح و در اختیار گرفتن کرد.

اصطلاح چرب معمولاً به مقدار روغن طبیعی (سبوم) قابل مشاهده بر روی گیسو اطلاق می گردد. پوست راز شما به صورت مداوم سبوم ساخت می نماید – این به سالم ، رطوبت و مرطوب نگه داشتن مو سر و پوست امداد می نماید. سبوم عوض این که آزادانه تحت عنوان فیبرهای مستقل جنبش نمایند، تماما چسبناک میباشد و سبب ساز میشود که الیاف مو سر به یکدیگر بچسبند و توده شوند.
پوست برخی از اشخاص طبیعتا سبوم بیشتری نسبت به ساخت و ساز می نمایند که سبب ساز میگردد موها سریعتر چرب شوند. فاکتورهای متعددی نیز دراین مورد وجود داراست. بعضی از مواد مانند محصول ها موقعیت دهنده ، گرد و غبار جانور در هوا یا این که آلودگی میتوانند روی موها انباشته شده و موها را مات و چرب جلوه دهند.

رژیم غذایی نیز قادر است موءثر باشد، رژیم های غذایی دربردارنده رژیم های تصفیه گردیده کربوهیدرات ها و چربی های اشباع می‌توانند ساخت چربی پوست را ارتقا دهند.

در حالی که هیچ درمانی برای موهای چرب نیست ، شما می‌توانید با به کار گیری از تولیدها مطلوب نگهداری از موی و شستشوی مکرر آن ها را به راحتی در اختیار گرفتن فرمایید. گاهی برای رفه ایرادات مو رمز از بوتاکس مو سر به کارگیری میگردد که اما برای مشکی چربی موی نمی تواند اثر گذار باشد.
انگیزه چرب شدن و خارش پوست راز چیست؟
انگیزه چربی مو سر رمز به کارداران زیادی بستگی دارااست که ما در‌این نصیب به آن ها پرداخته ایم:

انگیزه چربی مو راز بخاطر تغییرات هورمونی (بلوغ ، قاعدگی ، بارداری یا این که یائسگی)
برهان چرب شدن گیسو بدلیل تغذیه بیش تر از حد قند یا این که چربی اشباع
انگیزه چرب شدن پوست راز بدلیل استرس (ساخت‌و‌ساز کورتیزول باعث به ارتقا ساخت و ساز سبوم می‌شود)
انگیزه چربی گیسو رمز بدلیل به کارگیری از تولیدها آرایشی خطا
استدلال چرب شدن موی بخاطر وراثت (ژن ها می‌توانند به ترازو سبوم (روغنی) که غدد شما ساخت‌و‌ساز می نمایند ، امداد نمایند)
هنگامی سطح آندروژن ها (هورمون ها) ارتقا می‌یابد ، این عدم تعادل هورمونی تن شمارا یه خرده ذیل فشار قرار می‌دهد و منجر می‌گردد غدد جان دار در پوست رمز شما چربی بیشتری ساخت نمایند.

هنگامی استرس داریم تن هورمونی به اسم کورتیزول ترشح می نماید. زمانی که سطح کورتیزول ما ارتقا می‌یابد ، سبب ساز می‌گردد که غدد چربی پوست راز ما نیز پایین فشار قرار گیرد و آن‌ها را به بیشتراز حد جایزه نماید ، سبوم بیشتری ایجاد و آزاد گردد و سبب تجمع روغن خواهد شد. و این استرس منجر مهم چرب شدن پوست راز و شکل می گردد.

برخی بیماری ها و موقعیت پزشکی ، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک ، احتقان کبد ، سندرم شوگرن و کمبود اسیدهای چرب ضروری و ویتامین B6 ، میتواند سبب ساز ساخت‌و‌ساز بیشتراز حد چربی پوست خواهد شد.

کتف زدن زیاد نیز میتواند به توزیع چربی ها به طور کلی موهای شما امداد می نماید.

میکرودرم ابریژن چیست؟
میکرودرم ابریژن به معنای برداشتن قسمتی از پوست (درم) بوسیله ی تکه های بسیار ریز (میکرو) تراش دهنده (ابریژن) است. این شیوه همچون پرداخت کردن یک چوب به وسیله یک ورقه سمباده دقیق میباشد تا سطح آن صاف و صیقلی خواهد شد. همینطور برای رفع چین و چروک میتوانید از بوتاکس شکل استعمال فرمائید و در صورتی‌که از موهای زائد شکل مشقت می‌برید شایسته متخصص پوست و مو ترین طریق رفع آن لیزر موهای زائد میباشد.

پوست دارنده لایه سطحی به اسم اپیدرم لایه پایین آن به اسم درم میباشد. لایه اپیدرم به یک سری طبقه تقسیم میگردد که سطحی ترین طبقۀ آن طبقۀ شاخی یا این که استراتوم کورنئوم است.
این طبقه دربردارنده سلول های مرده کراتینه گردیده بوده که نقش محافظ برای لایه های زیرین پوست داراست. سلول های پوست نیز از پائین ترین طبقۀ اپیدرم استارت به اضافه شدن کرده و با ارتقاء عمرشان به طبقه های فراتر آمده و در غایت در طبقه شاخی به طور سلول های مرده از پوست غیروابسته گردیده و می ریزند.

ابریژن پوست چیست؟
این پرسش که خیلی از اشخاص با کلینیک تماس میگرند و می‌پرسند ابریژن پوست میخواییم جاری ساختن بدیم و یا این که ابریژن پوست چیست؟ می بایست اظهار‌کرد اصلاح مهم میکرودرم ابریژن است خیر ابریژن پوست که ما از این دستگاه برای جوانسازی ، پاک سازی ، از میان بردن مکان جوش و… به کارگیری می کنیم.

دستگاه میکرودرم ابریژن
دستگاه میکرودرم ابریژن سیستم بسته ای میباشد که با جریان هوای ساخت‌و‌ساز گردیده توسط کمپرسور کار می نماید. ذرات کریستال با جریان هوا ادغام گردیده و از داخل لوله استریل که با دست جنبش داده می‌شود؛ بر روی پوست پاشیده می گردد.
کریستال و خرده های سلولی فورا به باطن دستگاه مکیده گردیده و باطن محفظۀ دیگری ته نشین میشوند.
اقتدار لایه برداری که به وسیلۀ استفاده کننده دستگاه در اختیار گرفتن می توان به دست اندرکاران تحت بستگی داراست:

سرعت جریان هوا
تعداد ذرات کریستالی که در ثانیه بر پوست پاشیده میشود.
تعداد و سرعت کشیدن هندپیس بر روی سطح پوست
ضخامت پوست مریض
یکی‌از اشتباهات مهم دستگاه های کریستالی گیر کردن لوله های آن در آب و هوای مرطوب میباشد که قادر است به انگیزه وجود درز در دستگاه ساخت و ساز خواهد شد و ربطی به نوع کریستال آن ندارد. دستگاه هایی که به نیکی پیاده سازی گردیده اند، دارنده محفظۀ رطوبت گیر میباشند تا از متراکم و محکم شدن کریستال ها جلوکیری نمایند.

در بعضی دستگاه ها برای رفع گیر کردن لوله ها می قدرت مکان دو لولۀ فرستنده و مکنده را با هم عوض کرد تا رفع گیر خواهد شد، آنگاه لوله ها را مجدداً در موقعیت مهم خویش قرار اعطا کرد. در بعضا دیگر نیز دستگاه را در شرایط منزه کن قرار داده تا لوله ها منزه شوند.

به جهت قابلیت و امکان رطوبت گیر بودن کریستال ها بعضی از دستگاه های لایه بردار مجهز به راز الماسی هستند. یک رمز الماسه دربردارنده الماس های کوچک گردیده است که در نوک هندپیس قرار می‌گیرد و برای لایه برداری پوست به عمل می رود. با راز الماسه صرفا می قدرت خطاها خرد پوستی را رفع کرد.

کریستال و خرده های سلولی فورا به باطن دستگاه مکیده گردیده و باطن محفظۀ دیگری ته نشین میگردند.
اقتدار لایه برداری که به وسیلۀ استفاده کننده دستگاه در اختیار گرفتن می توان به دست اندرکاران تحت بستگی داراست:

سرعت جریان هوا
تعداد ذرات کریستالی که در ثانیه بر پوست پاشیده میگردد.
تعداد و سرعت کشیدن هندپیس بر روی سطح پوست
ضخامت پوست مریض
یکی ایرادات اساسی دستگاه های کریستالی گیر کردن لوله های آن در آب و هوای مرطوب است که میتواند به انگیزه وجود درز در دستگاه ساخت و ساز خواهد شد و ربطی به نوع کریستال آن ندارد. دستگاه هایی که به خیر و خوبی پیاده سازی گردیده اند، دارنده محفظۀ رطوبت گیر میباشند تا از متراکم و محکم شدن کریستال ها جلوکیری نمایند.

در برخی دستگاه ها برای رفع گیر کردن لوله ها می قدرت مکان دو لولۀ فرستنده و مکنده را با هم عوض کرد تا رفع گیر گردد، آن گاه لوله ها را مجدداً در موقعیت مهم خویش قرار بخشید. در بعضا دیگر نیز دستگاه را در موقعیت منزه کن قرار داده تا لوله ها پاک شوند.

به جهت قابلیت و امکان رطوبت گیر بودن کریستال ها برخی از دستگاه های لایه بردار مجهز به راز الماسی می‌باشند. یک راز الماسه دربردارنده الماس های کوچک گردیده‌است که در نوک هندپیس قرار می‌گیرد و برای لایه برداری پوست به فعالیت می رود. با رمز الماسه تنها می قدرت خطاها خرد پوستی را رفع کرد.

اما چنانچه قصد معالجه اشتباهات پوستی شدیدتر مثل آکنه، اسکارها و لک های تعالی وجود دارااست، نوع کریستالی ارجح است. در نوع کریستالی مخاطب دستگاه قادر است آن را در غلظت بیشتر کریستال تهیه و تنظیم کرده و در فیض عمق لایه برداری را بیشتر نماید.

رمز الماسه جزء همیشگی یک دستگاه میکرودرم است و به انگیزه چند دفعه مصرف بودنش برای اشخاص زیادی به کارگیری می‌گردد. بعد از لایه برداری پوست یک مریض می بایست آن را پاک و ضدعفونی نمود. از مزایای دیگر دستگاه های کریستالی جنبه ی بهداشتی آن میپاشد.

هنگامی که کریستال ها بر سطح پوست پاشیده میگردند فورا همدم با ضایعات سلولی سطح پوست مکیده گردیده و رون محیط دیگری انباشته میشوند تا بعد از اتمام شغل تخلیه شوند. هر بسته دربردارنده کریستال منزه و استریل است.